Алдарт дуучин Аделийн шинэ дүр төрх фэнүүдийнх нь сэтгэлийг ихэд хөдөлгөв. Тэрбээр энэ оны эхээр нөхрөсөө салснаасаа хойш олон нийтийн үйл ажиллагаанд төдийлөн оролцоогүй. Адель саяхан дуучин Дрэйкийн төрсөн өдөрт хүрэлцэн ирэхдээ олныг ёстой алмайруулжээ.
Жингээ 20 кг хасаж, тун гоолиг болсон бүсгүйг хараад олон хүн дуу алдсан гэнэ. Адель долоон настай хүүгийнхээ төлөө жингээ хасахын тулд Жое Викийн удирдлагад фитнессээр хичээллэж байгаа гэнэ. Аделе өмнө нь жингээ хасахын тулд ногоон цай, хар шоколад, алим, жимс, яншуй зэргийг түлхүү хэрэглэдгээ ярилцлагадаа дурьдаж байсан.
АДЕЛИЙН ЖИН ХАССАН ТУРШЛАГА:
- Хамгийн түрүүнд хөдөлгөөн хийж эхэлсэн. Яарч хоолны дэглэм барихын оронд хэдэн долоо хоногийн турш явган алхаж, иогоор хичээллэжээ.
- Тамхинаас татгалзсан.
- Түргэн хоолноос татгалзсан.
- Ус их хэмжээгээр уудаг болсон.
- Нэг удаагийн хооллолтын хэмжээгээ тохируулдаг болсон. Их ч биш, бага ч биш яг тохирсон хэмжээгээр хооллодог болжээ.
- Өдөрт авч буй илчлэгийн хэмжээнд тохируулж дасгал хөдөлгөөн хийдэг болсон.
- Өөх тос, нүүрс ус, уургийн хэмжээг зөв тохируулдаг болсон.
АДЕЛИЙН БУСДАД ӨГӨХ ЗӨВЛӨГӨӨ:
- Өөртөө итгэх
- Өөрийгөө зоригжуулах
- Дасгал хөдөлгөөн хийх
- Ус уух
- Хоолны хэмжээгээ тохируулж сурах
- Түргэн хоолноос татгалзах
- Цагаан хүнсийг бороор орлуулах /талх, будаа, гурил гэх мэт
Н.ГАН
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Eguur.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
Valtrex Discount Program Dapoxetine Purchase [url=http://cialibuy.com]where to buy cialis online safely[/url] Cialis Diario 5 Mg Precio
Viagra Generic http://abuycialisb.com - Buy Cialis Cialis E Simili Cialis Buy Prednisone 5mg
Pharmacie Cialis http://abuycialisb.com - Buy Cialis Effet Levitra cheap cialis online Progesterone Gestagen