нойргүйдлээс ангижрах аргууд

Стресс, бухимдалтай өдрүүд амьдралд чинь багагүй тохиолдож байна уу? Үүнээс улбаалаад нойргүйдэлтэй нүүр тулж маргааш өдрийн бүтээмж эрс буурдаг. Аз…