Бэлгийн амьдрал бол хүний амьдралын салшгүй хэсэг. Хайр, сэтгэл хөдлөл, дотно харилцаа нь хүүхэд байхаас өндөр насанд хүрэх хүртэлх эрүүл харилцаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Биеийн болон сэтгэц, оюун санааны эрүүл мэндээ хамгаалахын чухлыг байнга сонсдог ч, бэлгийн эрүүл мэнддээ сэтгэл хангалуун, өөртөө итгэлтэй байх нь мөн адил чухал. Бэлгийн эрүүл мэндэд дараах үндсэн 3 ойлголтыг авч үздэг.
- Эрүүл дотно харилцаа
- Гэр бүл төлөвлөлт
- Бэлгийн замын халдвараас сэргийлэх
Иймд бэлгийн эрүүл мэндийн талаар зөв мэдээлэлтэй байх нь сэтгэл хангалуун бэлгийн амьдралтай байхад чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.
Бэлэг эрхтэнээ хэрхэн зөв угаах вэ:
М.БАТ
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Eguur.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.
Пөөх ийм б##ай ########## битгий бичээ. Ичиж үхмээр юм бичээд яадаг байнаа
зөв л юм бичиж байна ш тээ. Ингэж л цэвэр явахгүй бол савны, умайн хүзүүний хорт хавдар дийлдэхээ болилоо