Ханиад хүрээд, хүндрүүлээд, антибиотик уугаад яваа юм биш биз.
Судалгаагаар Монгол хүн амын 80-95% нь Д витамины дутагдалтай гэжээ. Тэгвэл Д витамины дутагдсанаар илрэх шинж тэмдэгтэй танилцана уу.
- Ойр ойрхон ханиад томуу, халдварт өвчнөөр өвдөж, амархан хүндэрнэ
- Чихрийн шижин, зүрх судасны эмгэгүүд, сэтгэл гутрал зэрэг эмгэгүүдэд өртөх магадлалтай
- Үс унана, Яс сийрэгжиж, амархан хугарна, хордлогын шинж тэмдэг илэрнэ
- Өтгөн хатна.
Үүнээс харахад ханиад хүрээд, хүндрээд байгааг дан ганц антибиотикоор эдгээгээд байж болохгүй нь ээ. Яаралтай шинжилгээ өгч, Д витаминаа нөхөж, хэвийн хэмжээнд болсноор биеэ дархлаа сайжирч, ойрхон өвдөхөөс сэргийлж чадах юм байна. Д витаминаар баялаг хоол хүнснүүдийг нэрлэвэл: яргай загас, туна загас, үхрийн элэг, өндөгний шар, бяслаг, актимел тараг зэрэг багтана.
1 ширхэг актимел тараган ундаа нь өдөрт авах Д витамины 30 хувийг хангах боломжтой. D3, B6, Цайр агуулсан Актимел тараган ундаа нь таны дархлааг дэмжиж, эсийн түвшинд хүчирхэг болгоно.
Өөрөө төдийгүй бяцхан үрсийнхээ дархлааг дэмжиж, Актимел тараган ундаа өгч явуулахаа бүү мартаарай.
Г.Одгараг
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Eguur.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.