Монголд чихрийн шижин буюу диабет нь хүн амын дунд эрчимтэй нэмэгдэж буй эрүүл мэндийн ноцтой асуудлуудын нэг болоод байна. Энэ өвчин нь олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй бөгөөд голдуу генетик, амьдралын хэв маяг, буруу хооллолт, хөдөлгөөний дутагдалтай холбоотой. Чихрийн шижин нь цусан дахь сахарын хэмжээ өндөрсөх, инсулин дааврын дутагдал болон эсийн инсулинд мэдрэг чанар буурахаас үүддэг.
Монгол дахь чихрийн шижингийн гол төрлүүд:
1. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин: Энэ нь ихэвчлэн хүүхэд, өсвөр насныханд илэрдэг бөгөөд бие махбод инсулин ялгаруулах чадваргүй болдог. Монголд харьцангуй ховор боловч тохиолдох нь бий.
2. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин: Насанд хүрэгчдийн дунд илүү түгээмэл байдаг ба инсулинд мэдрэг чанар буурахаас үүдэн үүсдэг. Энэ хэлбэр нь амьдралын хэв маяг, хооллолттой ихээхэн хамааралтай тул Монголд түгээмэл тохиолдож байна.
Монгол дахь чихрийн шижингийн нөхцөл байдал: Монголд чихрийн шижинтэй хүмүүсийн тоо сүүлийн жилүүдэд нэмэгдэж, 100,000 гаруй хүн энэ өвчнөөр оношлогдсон гэх судалгаанууд байдаг. Монголын уламжлалт хоол хүнс ихэвчлэн нүүрс ус, өөх тосонд баялаг, ихээхэн илчлэгтэй байдаг нь таргалалт, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй шууд холбоотой. Мөн хотжилт, суурин амьдрал нэмэгдсэнээс хөдөлгөөний дутагдал, таргалалт ихэссэн нь чихрийн шижингийн өвчлөлд нөлөөлж байна.
Судалгаагаар Монголд чихрийн шижинтэй хүмүүсийн тоо нийт хүн амын 11.2 хувь орчим байна. Улаанбаатар зэрэг хот суурин газарт энэ өвчлөл илүү өндөр бөгөөд 12.8 хувьд хүрч байгаа нь илүү хөдөлгөөн багатай, суурин амьдралын хэв маяг, зохисгүй хооллолттой холбоотой гэж үздэг. Харин хөдөө орон нутагт энэ тоо 10.2 хувь орчим байна
Насны бүлгээр нь авч үзвэл, нас ахих тусам чихрийн шижин өвчний тархалт нэмэгдэж, 60-аас дээш насны хүмүүсийн дунд өндөр үзүүлэлттэй байгаа юм. Эрэгтэйчүүдийн дунд 40-49 насны бүлэгт чихрийн шижин илүү түгээмэл байгаа бол эмэгтэйчүүдэд 50-59 насны бүлэгт их тохиолдож байна. Мөн өмнө нь оношлогдоогүй байсан шинээр илэрсэн чихрийн шижинтэй хүмүүс нийт өвчтөнүүдийн 1.9 хувийг эзэлж байгаа бөгөөд энэ нь эрт илрүүлэлт, оношилгооны хомсдол байгааг харуулж байна.
Эдгээр судалгааны үр дүн нь Монголд чихрийн шижин өвчний тархалт ихэсч, хүн амын эрүүл мэндэд аюул учруулж буйг харуулж байгаа бөгөөд урьдчилан сэргийлэх, эрт илрүүлэлт хийх арга хэмжээг өргөжүүлэх хэрэгтэйг сануулж байна.
Урьдчилан сэргийлэлт ба менежмент:
1. Зөв хооллолт: Нүүрс ус, өөх тос багатай, тэнцвэртэй хооллох, хүнсний ногоо, уураг ихтэй хүнс хэрэглэх нь чухал.
2. Тогтмол хөдөлгөөн: Дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийх нь цусан дахь сахарыг бууруулах, жингээ барихад тустай.
3. Эрүүл мэндийн үзлэг: Цусны сахарын хэмжээг тогтмол шалгуулж, эрт үед нь оношлуулах нь чихрийн шижингийн хүндрэлээс сэргийлэхэд тусална.
4. Бусад эмчилгээ: Эмийн болон инсулин тарианы эмчилгээ хэрэглэх шаардлагатай тохиолдолд эмчийн заавраар хэрэглэх. Чихрийн шижингийн талаар олон нийтэд мэдээлэл түгээх, зөвлөгөө өгөх, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь Монголд чухал үүрэгтэй бөгөөд өвчнийг эрт үед нь хянах, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд ач холбогдолтой юм.
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд Eguur.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.